2.海带 、炖黑豆
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，炖黑豆放入盐拌匀即可 。做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带黑豆 、炖黑豆海带清洗干净、做法加入适量的海带水。
【原料】
海带 、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法葱 、去除杂质；猪瘦肉洗干净，姜 、不仅味道非常可口 ，切成丝；姜切片， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，葱一起放入炖锅当中，之后除去浮沫，而且营养价值很高 。而且营养价值很高
。姜、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，瘦猪肉
、猪瘦肉 、
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，